> レシピにジャンプ それを保存保存しました! この古典的なアイルランドのオートミールネギのスープは、ブロッチャンロイとしても知られ、伝統的に四旬節の間に出されます。ボリュームたっぷりのオートミールスープのクリーミーな食感が大好きです。完全なコンフォートフードです。お母さんが作ったお気に入りのスープのいくつかは、オートミールで育ったオートミールスープに不思議ではありません。

この古典的なアイルランドのオートミールネギのスープは、ブロッチャンロイとしても知られ、伝統的に四旬節の間に出されます。ボリュームたっぷりのオートミールスープのクリーミーな食感が大好きです。完全なコンフォートフードです。' アイルランドのオートミールネギのスープ

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キングススープとしても知られるブロチャンロイを最初に発見したとき、私はそれが大好きだと思っていました。アイルランドの有名な6世紀の精神的、文学的な象徴である聖コロンキルのお気に入りの料理であったと言われています。 この古典的なアイルランドのオートミールネギのスープは、ブロッチャンロイとしても知られ、伝統的に四旬節の間に出されます。ボリュームたっぷりのオートミールスープのクリーミーな食感が大好きです。完全なコンフォートフードです。' スティールカットオーツには食物繊維が含まれており、心臓にやさしく、スープに素晴らしい食感を与えます。スチールカットオーツがない場合は、クエーカーオーツを使用して、調理時間を約25分に短縮できます。グルテンフリーダイエットをしている場合は、オーツ麦にグルテンフリーのラベルが付いていることを確認してください。これはクラシックに対する私の修正されたテイクです、あなたがそれを好きになることを願っています! この古典的なアイルランドのオートミールネギのスープは、ブロッチャンロイとしても知られ、伝統的に四旬節の間に出されます。ボリュームたっぷりのオートミールスープのクリーミーな食感が大好きです。完全なコンフォートフードです。' 冷凍庫の食事' 印刷 4から1投票 このレシピを作りましたか? レビューを残す»

アイルランドのオートミールネギのスープ

4 4 SP 140.5 Cals 7.5 タンパク質 2. 3 炭水化物 3 脂肪 準備時間:5 調理時間:1 時間 合計時間:1 時間 産出:4 サービング コース:夕食、スープ 調理済み:アメリカンこの古典的なアイルランドのオートミールネギのスープは、ブロッチャンロイとしても知られ、伝統的に四旬節の間に出されます。ボリュームたっぷりのオートミールスープのクリーミーな食感が大好きです。完全なコンフォートフードです。

材料

  • 1 大さじ ホイップバター
  • 1 1/2 カップ 3つの大きなリーキ、白と淡い緑のみ、縦に半分、薄くスライス
  • 1/2 カップ アイルランドのスチールカットオーツGFにはボブのレッドミルグルテンフリーオーツ麦を使用してください
  • 4 カップ 無脂肪還元ナトリウムチキンブロス菜食主義者は野菜のスープを使用します
  • 1 1/2 カップ 無脂肪牛乳
  • 味わう新鮮なひびの入ったコショウ
  • 大さじ 付け合わせ用の新鮮なチャイブ
保存する

指示

  • 中火でバターを弱火で溶かし、ネギを加えます。
  • 時々かき混ぜながら、ネギが柔らかくなるまで約15分加熱します。
  • スープとミルクを加えて火を強め、沸騰させます。
  • オートミールと新鮮なひびの入った黒コショウを加えて味わう。
  • 沸騰に戻し、時々かき混ぜて火を弱くします。
  • 蓋をして、オーツ麦が柔らかくなるまで、45〜50分(クエーカーオーツを使用している場合はそれより短く)ゆっくりと煮ます。

栄養

カロリー:140.5kcal炭水化物:2. 3gタンパク質:7.5g太い:3g飽和脂肪:0.5gコレステロール:mgナトリウム:529mgファイバ:2.5gシュガー:6g ブルースマートポイント:4 グリーンスマートポイント:4 パープルスマートポイント: ポイント+:4 キーワード:アイルランドのオートミールネギのスープ、アイルランドのスープ、貸し出しレシピ、オートミールスープ、聖パトリックの日のレシピ 無グルテンの' ベジタリアンミール' アイルランドのオートミールネギのスープ' 2 SP 4 PP 4 SP 4 SP 夕食のレシピ 卵のないレシピ 四旬節にやさしいレシピ レシピ スープ セントパトリックス 投稿 2012年3月5日 沿って ジーナ 121 コメント / コメントを残す '